Maca Peruana

MACA PERUANA EM CÁPSULAS

Maca Peruana é um vegetal crucífero nativo da região andina do Peru. Rico em polifenóis, alcaloides e substâncias antioxidantes, além de fibras, vitaminas e minerais como cálcio e ferro.
 

O que é Maca Peruana?

A planta Maca Peruana é o Lepidium Meyenii   que é cultivada nas montanhas do Peru, em grandes altitudes como a cordilheira dos andes.

 A Maca também pode ser relacionada a um crucífero, como brócolis, por exemplo. Seu uso medicinal e culinário no Peru possui uma longa história. O que utilizamos nesse crucífero é a sua raiz, da qual pode ter variações em cores, sendo do branco ao preto. Maca é uma planta, geralmente é secada e consumida em forma de pó ou cápsulas. A Maca possui diversos benefícios dos quais iremos abordar em seguida.

Maca Peruana: Para que serve?

A Maca é rica em fibras e inúmeros nutrientes, incluindo Vitamina C, Cobre e Ferro. Além desses nutrientes essenciais, o alimento contém diversos compostos bioativos. Glucosinolatos e polifenóis são encontrados. Maca peruana serve para todos que procuram uma alimentação saudável e até perder peso.

Benefícios da Maca Peruana:

Melhora da Performance

A suplementação de Maca peruana em atletas de ciclismo melhorou a performance no tempo de pedal em até 40 km. Os mesmos notaram um maior desejo sexual.

Em outro estudo, foi demonstrado que o extrato da Maca pode contribuir para melhor capacidade de endurance, isso pelo fato da sua ação antioxidante.

Saudável na prevenção de Osteoporose

Um ácido graxo de cadeia longa encontrado na Maca demonstrou melhora na formação óssea. Simplificando, o componente possui atividade biológica que terá grande possibilidade para exploração e aplicação da Maca como medicação e suplementação na prevenção da osteoporose.

Maca mostrou boas propriedades funcionais de fibras

A maca possui atividade antiviral, não apenas a um único vírus, mas também com outros vírus, providenciando benefícios terapêuticos.

Maca aumentou os parâmetros de sêmen em homens adultos

O estudo confirmou que o volume do sêmen, contagem total do esperma, contagem de espermatozoides móveis e motilidade dos espermatozoides foram significantemente aumentados depois do tratamento com Maca.

Sintomas da Menopausa: Maca pode auxiliar no humor em mulheres na menopausa

Foi associado a uma redução da ansiedade e sintomas de depressão. Maca contém flavonoides dos quais são parcialmente responsáveis por esses benefícios psicológicos.

Maca Peruana pode ajudar no emagrecimento?

Consumir a maca peruana pode indiretamente auxiliar! Uma vez que gera uma sensação de saciedade, deve evitar o apetite exagerado! Além de ser rico em fibras.

Maca Peruana pode ajudar na saúde sexual?

Segundo estudo, foi sugerido um efeito significativamente positivo sobre a maca em problemas de disfunção sexual ou aumentaria o desejo sexual em mulheres saudáveis na menopausa e homens adultos saudáveis. Os resultados ainda são limitados sobre sua efetividade.

A Maca pode melhorar o colesterol?

Pessoas com grande quantidade de colesterol ruim à buscam, pois, a Maca é uma fibra que a muito tempo é conhecida por promover melhora da digestão e regularidade intestinal. Considerando um estudo publicado pelo American Journal of Clinical Nutrition, encontrou que indivíduos que possuem uma dieta rica em fibras, diminuíram significantemente seu colesterol.

Em adição da saúde intestinal e diminuição dos níveis de colesterol, o consumo das fibras adequado também evita doenças cardíacas e diabetes, auxiliando também em maior saciedade.

Maca e sua atividade antioxidante

Não sei se você sabe, mas antioxidantes são fatores muito importantes a serem considerados dentro do planejamento alimentar. Os antioxidantes combatem radicais livres, os quais são prejudiciais à saúde física. Seus parentes tinham razão sobre a importância do consumo de frutas, verduras e legumes!

Não são constituídos apenas de vitaminas e minerais, mas também de antioxidantes. Há alguns alimentos que possuem maiores quantidades, e no caso da Maca, ela é indicada no combate de radicais livres e proteger as células contra estresses oxidativos. Não só praticantes de atividades devem pensar sobre a importância do consumo dos antioxidantes, mas todos devem.

Maca Peruana: Dicas de consumo

Como dissemos, a Maca em pó é tradicionalmente utilizada no aumento da fertilidade, aumento da performance atlética, níveis energéticos e libido, sem mencionar novamente seu alto valor nutricional e antioxidante.

Contém: 01 Frasco

Conteúdo: 60 Cápsulas - 500mg